레몬은 익히 알려진대로 비타민C가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 그래서 비타민C의 결핍에 의해 생기는 괴혈병을 예방하는 데 효과가 좋다고 합니다.  게다가 꾸준히 마시면 안색도 좋아지고 피부도 고아진다고 하니 특히 여자들에겐 사랑받을 수밖에 없겠네요.^^
그 밖에 피로회복에 탁월한 효과가 있어 운동선수나 등산가들에게 좋고 감기 예방에도 좋다고 합니다.
 




하지만 아무리 좋은 레몬이라도 있는그대로 레몬을 먹기는 쉽지 않죠. 오죽하면 1박2일 복불복 아이템으로도 쓰이겠습니까?
그럼 가장 무난하고 맛있게 먹을 수 있는 방법은 무엇일까요?
그렇습니다. 바로 레몬수를 만들어 마시는 거죠~
레몬을 설탕에 절여 레몬차를 마시는 방법도 있고 더 간단하게는 생수에 레몬조각을 넣어 마시는 방법도 있답니다.
각자 취향에 맞는 선택을 ~~

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Posted by 메타포 레몬수효과

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